産後ダイエット 成功 芸能人

産後ダイエット・産後太り解消法@赤ちゃんがいても出来る!

産後ダイエットに成功した芸能人は?


産後ダイエットに成功した芸能人というのは、結構いるのではないでしょうか。子どもを産んだとは思えないような、スタイル抜群のモデルさんなどもいますよね。
でも、芸能人はきれいでいることがある意味仕事なのだから、陰で人知れず頑張っているのでしょう。実際に産後ダイエットに成功した芸能人の著書などを読むと、それがわかるのではないでしょうか。
たとえば、元モー娘。のメンバーである藤本美貴さんは、産後ダイエットの解説書を出版しています。ヨガによるダイエット方法の本で、藤本さんはなんと、妊娠以前より体重を減らすことができたんだとか。
ほかにも、モデルのSHIHOさんもダイエット本を出版しています。健康的な生活をしながら夜がを取り入れるといった方法を取っているそうで、藤本さんもそうですが、やはり産後ダイエットにヨガは有効なんでしょうね。
ダイエット本は出していませんが、小倉優子さんも産後ダイエットに曳航したらしいです。グリーンスムージーや、水をこまめに飲むといった食生活のほか、骨盤エクササイズを行ったらしいですよ。出産後は骨盤の位置を元に戻してあげなといけないので、骨盤ダイエットはぴったりと言えるのでしょう。
梨花さんや神田うのさん、紗栄子さんや木下優樹菜さんなど、産後ダイエットに成功した芸能人はほかにも色々いるようですよ。彼女たちの実践したダイエット法を真似してみると、きれいに痩せることができるのではないでしょうか。

 

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